Mediyoga

Enskild Mediyoga

Coaching mot stress och utbrändhet.

Mediyoga är en svenskutvecklad medicinsk och terapeutisk yogaform.
Yogaformens röda tråd är det medvetna andetaget.
Genom att använda de verktyg som mediyogan innefattar så påverkas kroppens självläkande system.
Mediyoga är inte en yogaform med focus på det fysiologiska utan på alla aspekter, människan som energivarelse, helheten.

Mediyoga har i grunden utformats utifrån klassisk kundaliniyoga. Yoga är en av de äldsta holistiska discipliner människan känner till.

”Traditionellt lär man ut yoga en mot en, alltså lärare och elev, för att yogan skall kunna anpassas till där du befinner dig”
Yogaformen är upplevelsebaserad och syftar till att lära känna din kropp och andning.

Vi använder oss av ett recept som består av:

Intoning
Mediandning
Rörelseövningar
Vila
Meditation
Uttoning

Kom ihåg – yogan är att odla en kärleksrelation med dig själv.

Jag erbjuder enskild yoga för dig som vill ha individuell coaching och vill träna hemma mellan passen.

I paketet ingår konsultation och instruktionsblad.
8 pass á 45 min
1 kopp te om du kommer 15 min innan du börjar passet.

Till en kostnad av 2 200 kronor. Betalning sker via swish eller kontant.

Erbjudande: Vill man komma som par blir priset detsamma.

 

Välkommen att kontakta mig

Namasté

”Jag hälsar det som är gudomligt i dig som också är det som är gudomligt i mig.
När du är på den platsen i dig där allt är sant och jag är på den platsen i mig, då är vi båda en.”

 

 

https://mediyoga.se/